Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Therapierichtung, die sich stets weiterentwickelt und ihre Wirksamkeit ist für eine Vielzahl psychischer Erkrankungen belegt.​​

 

Sie geht davon aus, dass Gedanken, Gefühle und Verhalten eng miteinander verbunden sind. Ungünstige Denk- oder Verhaltensmuster können psychische Belastungen auslösen oder verstärken.​​

 

Der Fokus der Verhaltenstherapie liegt auf dem gegenwärtigen Erleben, wobei frühere Erfahrungen einbezogen werden, wenn sie helfen, die gegenwärtige Situation besser zu verstehen.​​

 

Die Therapie ist ziel- und lösungsorientiert und wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Zwischen den Sitzungen haben Sie die Möglichkeit, das Erarbeitete in Ihren Alltag zu integrieren und dadurch neue Perspektiven zu entwickeln.​

 

Nähere Informationen finden Sie hier:

​

​

​

​

​